現在の位置

健康スキルアップ教室~サマークラス~

~健康づくりの定番知識を身につけよう~

 

仕事や子育てに、日々いそがしいみなさん!!

自分のからだ、大切にしていますか?

健康づくりについて学ぶことは、あなただけでなく、ご家族の健康につながります。

生活習慣病のサインが出始める前の30歳代の方、今から学んでおきましょう!

すでにサインが出始めている40歳代以降の方、学ぶなら今ですよ!!

健康スキルアップ教室~サマークラス~の詳細
概要 ●心も弾むダンス編
 音楽に合わせてリズミカルに体を動かし、少し息がはずむくらいの有酸素運動をおこないます。

●よくばりランチ編
 生活習慣病予防に役立つ栄養の話を聞いて、実際にお料理を食べていただきます。塩分や過剰なエネルギー摂取防止の工夫、選ぶ食材の工夫などについて学びます。

※ダンス編・ランチ編、どちらか一方のみの参加でも大丈夫です
 (ダンス編1日のみの参加も可)
分野

イベント

福祉・保険・健康

とき 2018年07月05日,2018年07月11日,2018年07月18日

●心も弾むダンス編 7月11日、18日
 10時~12時

●よくばりランチ編 7月5日
 11時半~14時
ところ
池田市保健福祉総合センター
定員

定員あり

先着順

各回 20人
(定員超過の場合は初めて参加する方を優先)

※希望者には保育あり(要申込・先着順)

講師 ●心も弾む ダンス編 : 健康運動指導士
●よくばり ランチ編 : 管理栄養士
費用 無料
申込

6月4日(月曜日)~

問い合わせ先

池田市 子ども・健康部 健康増進課
〒563-0025
池田市城南3丁目1番40号 池田市保健福祉総合センター2階
電話:072-754-6034
子ども・健康部健康増進課へのご意見・お問い合わせ