リラックスヨガと瞑想

更新日:2021年04月05日

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注意:新型コロナウィルス感染症対策として、当面の間は、人数制限や館利用のルールを定めながら実施します。何卒、ご理解をいただきますようお願いします。

 

瞑想で心を落ち着かせ、ヨガで身体をゆるめていきます。

心と身体が整い、穏やかな気持ちになります。

この「リラックスヨガと瞑想」は、市民交流と健康づくりが目的の講座講習です。

どなたでも自由に参加できますので、お誘いあわせてお越しください。

みなさんのご参加をお待ちしています。

とき

4月14日、28日(水曜日)  午前10時から11時

 

毎月第2、第4水曜日に開催します。

 

ところ

ふらっとイケダ(人権文化交流センター)

講師

ヨガインストラクター Rina さん

持ち物

動きやすい服装で、ヨガマット(なければバスタオル)、スポーツタオル、上靴、飲み物、マスクをご持参ください。

この記事に関するお問い合わせ先

池田市 市民活力部 人権・文化国際課 人権文化交流センター
〒563-0015 池田市古江町523番地の1
電話: 072-752-6395
市民活力部人権・文化国際課人権文化交流センターへのご意見・お問い合わせ