「おきがる健康教室」を開催します

更新日:2024年08月28日

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「おきがる健康教室」のご案内

高齢者を対象に、ミニ健康講座、健康運動指導士によるフレイル予防体操、測定(血圧・握力など)、健康相談(希望者)を行います。

人生100年時代を、自分らしく健やかに過ごすための工夫を学びましょう。

1回からでも参加可能ですので、お気軽にご参加ください。

日時・場所

【中央公民館】(菅原町1-1)

     令和6年 9/24(火曜日)、10/22(火曜日)、11/26(火曜日)

【石橋会館】(石橋4丁目6-2)

     令和6年 9/26(木曜日)、10/24(木曜日)、11/28(木曜日)

※いずれも13時30分~15時40分
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内容

・ミニ健康講座

・フレイル予防体操(健康運動指導士)

・血圧・握力・体重測定

・健康相談(希望者)

【ミニ健康講座テーマ】

9月:フレイルとは・フレイル予防のための食事(保健師・管理栄養士)

10月:(10月22日)高血圧・不整脈について(池田市医師会 堀口敬医師)、

(10月24日)高血圧・減塩(保健師・管理栄養士)

11月:口腔ケア(歯科衛生士)

対象

65歳以上の市民

定員

各25名

持ち物

飲み物

この記事に関するお問い合わせ先

池田市 福祉部 保険医療課
〒563-8666
池田市城南1丁目1番1号 池田市役所2階
電話:072-754-6258
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