【中央公民館講座】健康ツボ押し体操とお灸で明日も元気!

更新日:2025年10月09日

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開催場所・会場
池田市中央公民館 2階 和茶室、3階 大ホール
開催日・期間
令和7年11月8日(土曜日)・11月15日(土曜日)・11月22日(土曜日)11月29日(土曜日) 午前10時~11時30分(4回連続講座)
イベントの種類分野
講座・講習 / 生涯学習 , 健康・医療・福祉

~お灸を使ったセルフケアと誰でもできる簡単は体操を学びましょう~

 

イベントの詳細
内容

   ツボの取り方やお灸の基礎について学び、火を使わないお灸を体験してみましょう。

   お灸で温まった後は、簡単な体操とツボ押しで心身ともにリラックスできる講座です。

 

《プログラム》

11月8日(土曜日)

11月15日(土曜日)

お灸と寝たままできる体操 和茶室

11月22日(土曜日)

11月29日(土曜日)

お灸と座ったままできる体操 大ホール

 

対象

池田市に在住・在勤の方

定員 先着

10名

申込み

10月22日(水曜日)午前9時30分から公民館2階で受付

材料費持参(1,500円)

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費用

1,500円

(材料費納入後は返金できませんのでご了承ください)

持ち物

ヨガマットまたは大判のバスタオル、飲み物

肘・膝下が出やすく、締め付けのない服装でお越しください。(更衣室はありません)

講師

鍼灸師 中山 はるか 氏

備考

中央公民館には駐車場ならびにバイク・原付の駐輪場はございません

この記事に関するお問い合わせ先

池田市 教育委員会 教育部 生涯学習推進室 中央公民館
〒563-0055
池田市菅原町1番1号
電話:072-754-6299
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